ผมเป็นอีกสิ่งที่คุณจะให้ความสำคัญไม่น้อยกว่าใบหน้าเลย เพราะผมเป็นสิ่งที่ช่วยปรับลุคของคุณได้อยู่เสมอไม่ว่าจะผมสั้น ผมยาว หรือทำสีผม ก็สามารถทำได้ แต่เมื่อทำแล้วก็ควรที่จะดูแลเพื่อให้ผมไม่เสีย และไม่ขาดหลุดร่วงได้ง่าย เพราะผมของเราต้องเผชิญกับทั้งแสงแดด มลภาวะ ความร้อนและสารเคมีจากการจัดแต่งทรงผม ทำให้เส้นผมอ่อนแอ แห้งเสีย วันนี้จึงนำเอาวิธีการช่วยดูแลผมให้ดูสวย สุขภาพดี เพื่อให้ได้นำไปใช้ดูแลผมกันเลย

1.หมักครีมนวดผมข้ามคืนช่วยบำรุงผมมากขึ้น 

ครีมนวดผมช่วยบำรุงเส้นผมให้นุ่มชุ่มชื้น โดยเนื้อครีมจะซึมเข้าไปในเส้นผมได้มากน้อยเพียงใด ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ใช้หมัก การหมักครีมนวดผมทิ้งไว้ข้ามคืนจะทำให้เส้นผมดูดซึมสารอาหารที่บำรุงเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เนื่องจากครีมนวดผมบางชนิดใช้เวลาในการซึมเข้าสู่เส้นผมนานเป็นชั่วโมง การหมักผมข้ามคืนจึงช่วยให้เส้นผมดูดซึมสารอาหารได้อย่างครบถ้วน ต่างจากการหมักผมเพียงไม่กี่นาทีที่ทำให้เส้นผมดูดซึมสารอาหารจากครีมนวดผมได้ไม่เต็มที่

2.อย่านอนหลับไปทั้งที่ผมยังเปียกอยู่

การนอนหลับไปทั้งๆ ที่เส้นผมยังเปียกอยู่จะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงได้ง่าย และความชื้นที่เกาะอยู่บนเส้นผมตลอดคืนก็อาจเป็นต้นเหตุให้หนังศีรษะเกิดการอักเสบ ตามมาด้วยรังแค ทางที่ดีถ้าจำเป็นจะต้องสระผมตอนกลางคืนจริงๆ ก็ควรสระผม 2 – 3 ชั่วโมงก่อนนอน เพื่อที่จะได้มีเวลาเป่าผมให้แห้งสนิท คราวนี้ก็นอนหลับฝันหวานฟินๆ แบบไม่ต้องกังวลใจเรื่องเส้นผมแล้ว

3.เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผมให้เหมาะกับสภาพเส้นผม

เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการเลือกแชมพูทำความสะอาดผม เพราะลักษณะของเส้นผมที่ต่างกันย่อมต้องการการดูแลที่ต่างกัน สาวๆ ที่มีปัญหารังแคก็ควรเลือกแชมพูที่ช่วยขจัดรังแคโดยเฉพาะ ส่วนคนที่ผมผ่านการทำสีผมมาแล้ว ลองมองหาแชมพูสำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ เพราะแชมพูประเภทนี้จะช่วยบำรุงผมที่ผ่านการทำเคมีและช่วยรักษาสีผมไม่ให้จางลง และสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้คือ ต้องทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะได้อย่างหมดจด เพื่อไม่ให้มีสิ่งสกปรกตกค้าง

4.สระและแปรงผมให้ถูกวิธี

โดยทั่วไปแล้ว ความถี่ในการสระผมของแต่ละคนขึ้นอยู่กับสภาพเส้นผม ผู้ที่ผมมันง่ายอาจสระผมวันละครั้ง ส่วนผู้ที่มีผมแห้งอาจสระผมวันเว้นวันหรือ 2วัน/ครั้ง โดยใช้ยาสระผมและครีมนวดผมในปริมาณที่พอเหมาะ รวมทั้งเลี่ยงใช้น้ำเย็นหรือร้อนมากเกินไปสระผม และไม่หวีผมหรือเช็ดผมด้วยผ้าขนหนูแรง ๆ ขณะผมยังเปียก